Холистический коучинг в отеле Metropole Monte-Carlo с тренером Cecilia Rollen
Cecilia Rollen – известный нутриционист, «life couch», а также
частный тренер по йоге и пилатесу из Швейцарии, в сентябре 2019 года на три
месяца приедет в Монако специально для того, чтобы гости
отеля Metropole Monte-Carlo смогли попробовать необычные и очень
популярные в Нью-Йорке, где она училась, – «холистические» тренинги по
физическому и духовному саморазвитию. Холистический коучинг основан на
целостном подходе к развитию здоровой личности – достижение состояния
физического, духовного, эмоционального и социального благополучия с помощью
специальных заданий и упражнений.
Холистический тренинг в Spa Metropole by Givenchy (Holistic lifestyle coaching,
60 минут)– это индивидуальная сессия, во время которой ваш
наставник Cecilia поможет осознать проблемы и препятствия, которые
мешают достижению целей, раскрыть свой внутренний потенциал и гармонизировать
разные сферы жизни. Через работу с телом и дыханием, физические упражнения ваш
коуч поможет распознать первичные травмы, снять ментальные и эмоциональные
«блоки», и вместе с телом трансформировать ум, и постепенно изменить стиль
жизни.
Более расширенная версия тренинга (90 минут) включает советы по питанию от
нутрициолога, 45 минут йоги, медитацию и элементы упражнений из стресс-менеджмента.
Также у гостей Metropole Monte-Carlo есть возможность сходить на
индивидуальные занятия по йоге и пилатесу (1 час), которые
сделали Cecile Rollen одним из самых популярных тренеров у себя
на родине в Швейцарии и в Америке. Цена занятия: от 145 евро