Натуропатический детокс: что это и как он проходит в центре йоги и натуропатии Prakriti Shakti, Индия
Основной принцип натуропатии заключается в том, что тело обладает врожденной
способностью к самоисцелению, если дать ему время на восстановление при помощи
сил природы и естественных средств, а не химических лекарств. Главную роль в
лечении играет питание и особый ступенчатый подход к диете. В индийском центре
натуропатии и йоги Prakriti Shakti, что находится среди холмов Панчалимеду,
предлагают пройти трехступенчатую диету, которая способствует полному очищению
организма. Команда поваров под руководством главного врача Prakriti Shakti
соединила в себе главные принципы натуропатиии и вкуснейшие блюда, которые
готовятся без термической обработки продуктов.
Главная цель на первом этапе – вывод токсинов. Диета на этом этапе, которая
иначе называется элиминационной, состоит из различных соков, которые легко усваиваются
– сок из крыжовника, тыквы и ростков пшеницы и кокосовой воды. В Prakriti
Shakti под присмотром опытных врачей голодание проходит комфортно, либо диета
может быть скорректирована и вам предложат альтернативные напитки. Следующий
этап – подготовительный, в основе которого – насыщенные смузи из папайи,
свеклы, манго, сельдерея. В Prakriti Shakti более 40 видов смузи!
После перезагрузки пищеварительной системы организм готов к полноценному
питанию, и здесь начинается основной этап – сыроедческий. Блюда в Prakriti
Shakti не подвергаются тепловой обработке, чтобы сохранить все полезные
свойства продуктов. Но это не мешает шефу Гиреш Кума готовить альтернативы
пад-тая, брауни, брауни, гаспачо. По результатам этого этапа организм начинает
привыкать к «чистой» и натуральной еде, а лишний вес уходит.